Жизнь в пространстве
отношений
Персональный сайт психолога Ирины Сердечной

Индивидуальная консультация

Индивидуальная консультация

консультация психолога

Индивидуальная консультация – формат работы, включающий в себя от одной до десяти встреч с психологом.

Обратиться за консультацией имеет смысл в том случае, если вы столкнулись с ситуацией, в которой не можете найти решение привычными для вас способами. Это может быть какая-то внешняя проблема или проблема, связанная с вашим внутренним состоянием (кажется , что вокруг всё неплохо, но плохо мне).

Консультация психолога (от слова консалтинг (англ. consulting, от лат. consultatio совещание) в самом своем названии указывает на цель и назначение такого формата работы.


С какими проблемами можно работать в формате психологической консультации?


  • - вы чувствуете себя растерянным , подавленным . Вас выбили из равновесия внезапные события
  • - вы сомневаетесь, колеблетесь. Вам необходимо сделать выбор и принять решение по конкретному вопросу в короткий срок.
  • - вы тревожитесь. Вам нужно подготовиться к важному событию ( серьезный разговор, встреча, необычная поездка, переезд, расставание )
  • - вы в ссоре , в конфронтации с человеком или группой людей. Вам необходимо разрешить конфликтную ситуацию
  • - вы не понимаете что происходит , оказались в ситуации дезориентации.

Как проходит консультация психолога?

Вы записываетесь и в назначенное время мы встречаемся . В течении часа мы говорим с вами о волнующей вас проблеме.

Во время консультации я помогаю вам понять ваше психологическое состояние. Каковы ваши потребности и желания?

Консультация психолога позволит исследовать вашу проблему и выяснить реальные возможности её разрешения.

Что вы получаете на консультации?

  • - Психолог не дает конкретных советов, но может дать полезную информацию, которая поможет клиенту. Люди далекие от психологии и знаний о природе человеческого существования часто испытывают тревогу от непонимания происходящего с ними. Отсутствие достоверной информации о человеческих отношениях, об особенностях психологических состояний вызывает еще больший страх, чем сами трудные ситуации сами по себе. Понимание происходящего дает человеку больше уверенности и спокойствия. А значит и возможности действовать самостоятельно
  • - Во время консультации я помогу вам взвесить все « За « и « Против» в ситуации трудного выбора . Посмотреть на проблему под разными углами ,с разных точек зрения. Помогу понять, что мешает принять важное решение. Совместно оценить риски в различных случаях выбора. Укрепиться в выбранном направлении.
  • - Если вам предстоит важный разговор или встреча, то консультация психолога позволит вам «потренировать» и проиграть предстоящую сложную для вас ситуацию. Увидеть свои сильные и слабые стороны.
  • - В случае трудности с конфликтной ситуацией , я помогу вам найти эффективные способы выхода из конфликта.

Я привела некоторые основные вопросы обращения за психологической консультацией. В реальной практике поводов обратиться за консультацией значительно больше.


Всем обратившимся за помощью впервые я также предлагаю формат консультации . За одну или несколько встреч мы сможем определить какое время может занять решение проблемы , наметить перспективы долгосрочной работы.

'gt:seo.text' is not a component

Записаться на консультацию/спросить