Жизнь в пространстве
отношений
Персональный сайт психолога Ирины Сердечной

Кто виноват?

Picture3.png



О чувстве вины.
Чувство вины одно из важных и определяющих в существовании человека.
То, какие у нас отношения с чувством вины, по какому поводу мы испытываем вину и как обходимся с этим чувством определяет наши отношения с собой, с окружающим миром.
Чувство вины переживается каждым из нас индивидуально. Имеет разную глубину, длительность переживания. Но, тем не менее, можно выделить три универсальные для всех людей разновидности вины.

1 Реальная вина.
Наше существование устроено так, что, совершая любой поступок, действие мы создаем некий резонанс в окружающем мире. Наши поступки, слова, любые проявления во вне несут какие-то последствия. Эти последствия могут быть нам известны, могут быть не известны. Как в широко известном утверждении: «Незнание закона не освобождает от ответственности»
Мы можем причинить ущерб как намеренно, так и ненамеренно. И как мы выйдем из сложившейся ситуации, в которой причинили ущерб, это вопрос нашей ответственности. Готовности отвечать за свои поступки.
Существование человека, это всегда некое действие, несущее последствия.
Мы вдыхаем кислород и выдыхаем углекислый газ. Мы пользуемся автомобилями, которые загрязняют среду. И нам нужно следить за экологией. Покупаем товары в красивой упаковке и создаем мусор и отходы, которые требуют уничтожения.
Мы влюбляемся в какого-то мужчину, который нравится и другой женщине тоже, и создаем трудности для этой женщины.
Часто бывает так, что человеку настолько непереносимо признать собственную виновность, реальную виновность, что он готов отказаться от того, что ему на самом деле нужно. Лишь бы не отвечать за последствия.
Реальная вина – то когда реально сделал и реально отвечаешь за последствия.
Если вина реальная её всегда можно искупить.
Искупить вину можно с помощью слов, действий, поступков, и в том числе денег, или иной материальной компенсации. Например, муж, который уходит из семьи, делает материальную компенсации в виде финансовой заботы.

2 Вина мнимая (невротическая)
Предпосылки для невротической вины закладываются в детстве, как последствия родительских манипуляций. Например, ребенку говорится: «Ты всегда должен быть послушным. Хорошие девочки никогда так не делают.»
То есть создание у ребенка вместо ответственного поведения и способности реально различать свои чувства по отношению к сделанному, на него накладывается некий колпак из родительских установок с хроническим ощущением у ребенка своей виновности, плохости, дефективности, ничтожности.
Очень часто родители проецируют на ребенка собственные части личности, поведение, которое ими самими отрицается. В такой среде человек вырастает неспособным адекватно оценить свои поступки. Реальная вина может часто отрицаться и игнорироваться, но невротическая вина преследует и создает трудности для жизни.
Невротическая вина, это почва для того, чтобы быть жертвой манипуляций других.
Например, продавец желает продать мне вещь. Я знаю, что вещь не плохая, но сейчас у меня другие планы. И если я куплю эту вещь, то нарушу свой финансовый ресурс, нужный мне для более важных дел.
Продавец, как будто бы, из лучших побуждений говорит: «Вы такая красивая женщина, не стоит экономить на себе. Надо уже нам, женщинам, делать себе праздники. Это последняя вещь. Мы распродали всё в первый день Все наши клиентки тут же прибежали и купили»… И так далее в этом роде.
Невротическая вина может в этом случае вступить в противоречие с моими истинными желаниями и планами. «Да, наверное, я и правда красивая и недостаточно уделяю себе внимания. Это модное пальто, и женщины, которые собой занимаются. уже купили себе такое. Почему бы мне и вправду не наплевать на всё и купить? Что я хуже других?»
Ориентир ответственности в невротическом чувстве вины не на собственный выбор, но на выбор, сделанный под влиянием извне.
Избавлением от чувства невротической вины может быть только взращивание с себе субъективной ответственной позиции. Это не быстрый и нелегкий путь.
Но в итоге, привычка выбирать себя и нести ответственность за себя создаст условия для того, чтобы быть свободным в решениях и поступках.




Записаться на консультацию/спросить